Yoga pe plajă în South Beach

Repere

• O modalitate excelentă de a te reîncărca după o noapte lungă sau o călătorie lungă
• Sunt bineveniți participanți de toate nivelurile (de aceea există variantele 1-3 pentru toate posturile)
• O modalitate excelentă de a te conecta cu natura pe pitoreasca plajă South Beach
• Primește sfaturi despre cum să integrezi practicile de conștientizare în viața de zi cu zi

Descriere

În calitate de elev al vieții, caut să îmbrățișez atenția conștientă, filosofia și să tind spre o versiune mai bună a mea. Yoga reprezintă atât o călătorie fizică, cât și una spirituală. Îmi ghidez elevii în cultivarea practicilor lor pentru o vindecare profundă, transformare și, mai presus de toate, relaxare. Secvențele de conștientizare, axate pe aliniere și pe armonia dintre respirație și mișcare, le permit practicanților de toate nivelurile să se descopere și să se exprime prin yoga. Oferind variante de la nivelul 1 la nivelul 3, secvența mea de yoga este potrivită atât pentru începători, cât și pentru yoghini experimentați.

Locul nostru de întâlnire va fi chiar plaja din apropierea turnului salvamarilor de pe strada 5, situat paralel cu strada 5 și Ocean Drive. South Beach este locul în care oceanul tropical întâlnește cea mai fabuloasă întindere de nisip din lume, înconjurat de un decor de peisaje tropicale luxuriante și de o arhitectură Art Deco de vis. Cursul de yoga se încheie cu o postură de relaxare liniștită și cu un citat semnificativ al zilei. Această experiență plăcută, socială și plină de satisfacții te va face să te simți mai sănătos și mai împlinit decât atunci când ai sosit.

Alte lucruri de reținut:
Te rugăm să aduci APĂ POTABILĂ și un PROSOP DE PLAJĂ pe care să faci yoga (prosopul este mai bun decât salteaua de yoga pe nisip).