Yoga pe plajă în South Beach

Repere

• O modalitate excelentă de a vă reîncărca după o noapte târzie sau o călătorie lungă
• Toate nivelurile sunt binevenite (de aici variațiile 1-3 pentru toate pozițiile)
• O modalitate excelentă de a vă conecta la natură pe plaja South Beach pitorească
• Obțineți sfaturi despre cum să încorporați practicile de conștientizare în viața de zi cu zi

Descriere

În calitate de student al vieții, încerc să îmbrățișez conștientizarea, filosofia și să mă străduiesc să obțin o versiune mai bună a mea. Yoga reprezintă atât o călătorie fizică, cât și una spirituală. Îmi îndrum studenții în cultivarea practicilor pentru vindecare profundă, transformare și, mai presus de toate, relaxare. Secvențele conștiente, axate pe aliniere și pe armonia dintre respirație și mișcare, le permit practicanților de orice nivel să se descopere și să se exprime prin yoga. Oferind variații de la nivelul 1 la 3, secvențele mele de yoga se potrivesc atât începătorilor, cât și yoghinilor experimentați.

Locul nostru de întâlnire va fi chiar plaja de lângă turnul salvamarilor de pe 5th Street, situat în paralel cu 5th Street și Ocean Drive. South Beach este locul în care oceanul tropical întâlnește cea mai fabuloasă întindere de nisip din lume, înconjurată de un decor de peisaje tropicale luxuriante și de o arhitectură Art Deco de vis. Clasa de yoga se încheie cu o poziție de odihnă liniștită și un citat semnificativ al zilei. Această experiență plăcută, socială și plină de satisfacții vă va lăsa cu un sentiment de sănătate și mai împlinit decât atunci când ați ajuns.

Alte lucruri de reținut:
Vă rugăm să aduceți APĂ POTABILĂ și un PĂMÂNT DE PLAJĂ pe care să faceți yoga (prosopul este mai bun decât covorașul de yoga pe nisip).