Barceloneta strand: napfelkelte, légzés, csendes klub és reggeli

Főbb jellemzők

• Lélegezz, érezz és ébredj a napfelkeltével a Földközi-tenger partján
• Éld át a napfelkeltét magával ragadó módon, zenével, légzéssel és reggelivel
• Élvezd a napkeltés hangélményt Barcelonában

Leírás

Élj át egy egyedülálló napfelkeltét a Földközi-tenger szívében.
Az óceánnal szemben, miközben az ég kezd ébredni, meghívunk, hogy kapcsolódj a jelen pillanathoz, lélegezz, és fogadd a nap első fényét egy magával ragadó és átalakító hangélményben.
A parton találkozunk, közvetlenül napkelte előtt. A homokban ülve, vezeték nélküli fejhallgatóval és lágy zenei válogatás vezetésével elkezdhetsz egy tudatos légzési gyakorlatot, amelynek célja a test ellazítása, az elme megnyugtatása és az érzékek megnyitása.
Ahogy a horizont kivilágosodik, bevezetést tartunk a sungazingbe, egy ősi gyakorlatba, amely a nap megfigyelését jelenti az első perceiben, amikor a sugarai lágyak és tele vannak életenergiával.
Ez a csend, a kapcsolódás, a terjeszkedés pillanata.
Hagyd, hogy a hajnali fény felébressze a tested minden sejtjét, és ez az élmény átalakítja a napod kezdetét.
Az ülés után a tengerparton reggelizünk, kávéval, teával vagy természetes gyümölcslevekkel és frissen sült croissant-tal.
Tökéletes szünet a beszélgetéshez, a tenger megfigyeléséhez és ahhoz, hogy érezd, a lehető legjobb módon kezdted a napot: nyugodtan, jelenlévően és tele energiával.
Az élmény során készítünk néhány fényképet és videót, hogy értékes emlékeket őrizhess e varázslatos pillanatról.
Tartalmazza:
Vezetett tudatos légzési élmény
Magával ragadó zene vezeték nélküli fejhallgatóval
Bevezetés a sungazingbe (biztonságos napozás napkeltekor)
Reggeli (kávé, tea vagy gyümölcslé + croissant)
Fényképek és videók emlékezéshez
Helyszín:
Barceloneta strand – a város szívében, a Földközi-tengerrel szemben.
Ideális neked, ha...
Más és mélyebb módot keresel a nap megkezdésére
Szeretnél újra kapcsolatba lépni önmagaddal és a természettel
Vonzanak az egyedi, hiteles és tudatos élmények
Szereted a tengert, a jóllétet és a napfelkeltét