Yoga sur la plage à South Beach

Points forts

• Un excellent moyen de se ressourcer après une longue nuit ou un long voyage.
• Tous les niveaux sont les bienvenus (d'où les variations de 1 à 3 pour toutes les poses).
• Une excellente façon de se rapprocher de la nature sur la plage panoramique de South Beach.
• Obtenez des conseils sur la manière d'intégrer des pratiques de pleine conscience dans votre vie quotidienne.

Description

En tant qu'étudiante de la vie, je cherche à adopter la pleine conscience, la philosophie et à m'efforcer d'obtenir une meilleure version de moi-même. Le yoga représente un voyage à la fois physique et spirituel. Je guide mes étudiants à cultiver leurs pratiques pour une guérison profonde, une transformation et, par-dessus tout, une relaxation. Des séquences attentives, centrées sur l'alignement et l'harmonie de la respiration et du mouvement, permettent aux pratiquants de tous niveaux de se découvrir et de s'exprimer à travers le yoga. Offrant des variations de niveau 1 à 3, mes séquences de yoga s'adressent autant aux débutants qu'aux yogis expérimentés.

Notre point de rencontre sera la plage actuelle près de la tour de sauvetage de la 5ème rue, située parallèlement à la 5ème rue et à Ocean Drive. South Beach est l'endroit où l'océan tropical rencontre la plus fabuleuse étendue de sable au monde, entourée d'un paysage tropical luxuriant et d'une architecture Art déco de rêve. Le cours de yoga se termine par une pose de repos paisible et une citation significative du jour. Cette expérience agréable, sociale et enrichissante vous permettra de vous sentir en meilleure santé et plus épanoui qu'à votre arrivée.

Autres points à noter :
Veuillez apporter de l'eau potable et une serviette de plage pour faire du yoga (une serviette est préférable à un tapis de yoga sur le sable).