Yoga en la playa en South Beach

Aspectos Destacados

• Una forma estupenda de recargar las pilas después de una noche larga o de un viaje largo.
• Todos los niveles son bienvenidos (de ahí las variaciones 1-3 para todas las posturas)
• Una forma estupenda de conectar con la naturaleza en la pintoresca South Beach
• Recibe consejos sobre cómo incorporar prácticas de atención plena a tu vida cotidiana

Descripción

Como aprendiz de la vida, trato de adoptar la atención plena y la filosofía, y de esforzarme por ser una mejor versión de mí mismo. El yoga representa un viaje tanto físico como espiritual. Guío a mis alumnos para que desarrollen sus prácticas con el fin de lograr una sanación profunda, una transformación y, sobre todo, relajación. Las secuencias de atención plena, centradas en la alineación y la armonía entre la respiración y el movimiento, permiten a los practicantes de todos los niveles descubrirse y expresarse a través del yoga. Al ofrecer variaciones de los niveles 1 a 3, mi secuencia de yoga se adapta tanto a principiantes como a yoguis experimentados.

Nuestro punto de encuentro será la propia playa, cerca de la torre de socorristas de la 5th Street, situada en paralelo a la 5th Street y Ocean Drive. South Beach es el lugar donde el océano tropical se encuentra con la franja de arena más fabulosa del mundo, rodeada de un telón de fondo de exuberantes paisajes tropicales y una arquitectura art déco de ensueño. La clase de yoga concluye con una postura de descanso relajante y una cita del día con un mensaje significativo. Esta experiencia agradable, social y gratificante te hará sentir más sano y satisfecho que cuando llegaste.

Otros aspectos a tener en cuenta:
Trae AGUA PARA BEBER y una TOALLA DE PLAYA para hacer yoga (la toalla es mejor que una esterilla de yoga en la arena).